Bringa
2010.07.04. 17:33
Reggel elmentem megnézni mi a helyzet Szlovákiában. Az útvonal: Dunapláza-Árpád híd-bicikli út-Budakalász-Szentendre-felfelé a 11-es úton-Esztergom-Stúrovo-el Tokod felé majd eltévedés és ugyanez vissza.
Visszafelé pontban 3 óránál 98km-t mutatott az óra, 4:00-kor pedig 136km-t, ez 38km/h-ás átlag. Közben a pulzusom 165-170 volt. Döbbenten néztem az kilóméterórát.
Összesen 153.2km, 4:35:19, 33.4km/h, avh 156, 36 fok.
Ez most nettó idő, nincsenek benne a vízszerzések, vizelések, de benne van a Pest ki-be, lámpánál szenvedések, életveszélyes fenyegetések meghallgatása az autósoktól. Benne van az egy órás folyamatos hányinger a citromos víztől, amit a kedves kocsmáros néni adott az egyik helyen.
1 gél, kevés izó, mert hülye vagyok, sok víz. A végére nagyon éhes voltam és szédelegtem, mert túl keveset ittam és ettem.
Lényegesen erősebb vagyok bringán mint tavaly, a különbségnek kb. 1/4-ét tulajdonítom az új gépnek, a többi az edzések miatt van.
Képeket teszek fel, ígérem.
(Ajka-Balaton és Ajka+környékén sokkal keményebbek az emelkedők mint ezen az úton. Megérte annyit szenvedni arra) :)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2010.07.04. 20:00:02
Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.07.05. 10:50:17
Ivan Grasso: Duna Marcsi? A 2 órán belüli eredményhez mindenképpen jár a gratula! Szép volt!
Tepó · http://tepo.blog.hu 2010.07.05. 23:45:57
Kemény vagy, hogy ennyi kajával meg piával kibírtad...
kombinat · http://cciepursuit.blog.hu 2010.07.06. 09:21:09
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.07.09. 09:37:13
De amúgy is szép!
Utolsó kommentek