Alulról megdöntöttük az esküvőbe fektetett szervezés világrekordját:Nagyjából 17 percnél tartunk. Csak az frusztrál hogy nem engedte a futócipőt.

Ahol vége lesz az életemnek, ami után nincs több buli, szórakozás, ahol megkezdem a középkorú férfiak unalmas életét. :) Szombat, 15:00.Érdemes időre érkezni, különben lekésitek azt a nagyjából 7 percet, ami alatt lezajlik az esemény. Nem kell a szép ruha, mindenki azt vesz…

2010 ironman http://www.youtube.com/watch?v=rAbMfFNQZdg&hd=1

A verseny után találkozgattam az emberekkel és mindenhonnan azt kaptam vissza, hogy vagy tudok egy rapid fogyókúrát, vagy nem én vagyok az aki a felvételeken van.Tény hogy idén nem vagyok olyan karcsú mint tavaly, azért zavart a dolog, így elkezdtem nyomozni, mi változtatja így át a…

Nem volt egyszerű menet, kétszer akkorát szenvedtem mint tavaly:A lubickolás a tóban megmagyarázhatatlanul jól sikerült, hatott a sok TEA. Észre se vettem már vége is lett. November óta ez volt az első úszás amit élveztem. 1:26:24 lett az időm.Viszonylag gyorsan váltottam -…

Gyerekek, kéz és lábtörést mindenkinek. Mi már most délben indulunk és a koleszban fogunk lakni. Remélem összefutunk,

Rendesen parázok, hogy végig tudok-e menni. Illetve végig tudok-e menni úgy, ahogy szeretnék.Nem tudom milyen pulzussal merjek menni.Visszanéztem az edzesonline-on az edzéseimet, itt van pár adat a számoláshoz:Az úszást kivéve ~10%-al mentem többet mint tavaly, kb ugyanannyi idő…

Nem jön rám a tavalyi triatlonos ruhám, már combnál elakadok, idén tehát öltözködés lesz. :) Bringa szerelés alatt, pótkerék nincs (ezért külön köszönet jár petikének). De hogy örömhír is legyen, már van egy félkész listánk a csomagoláshoz:  úszósapka…

Most jön. Nagyon nehéz leállni, már érzem, hogy gyengülök, hogy elvesztem az erőmet.Óvatosabban megyek a bringával, kezdek parázni a mellettem köhögő emberektől. Legyen már augusztus 14-e.

Amikor 40-42km/h-nál a semmiből előbukkant egy mountain-bike-os és elment mellettem. :))Hangosan felröhögtem és megkérdeztem a cölöplábú srácot, hogy mi lenne, ha rendes biciklivel jött volna?! Faarccal vállat vont és feljebb váltott, majd elkezdte befogni az előttünk lévő…

Átálljak drótperemes szingóra (pl. Tufo  CS33 special, vagy jobb), vagy maradjak a hagyományos megoldásnál, tehát külön külső és belső.Ha maradok, akkor abból melyik típust?

1:34:28 Sor számEdzéstípusIdőTávolság(km)Sebesség (km/h)Tempó (p/km)Szint különbségMinimum pulzusMaximum pulzusÁtlag pulzus1Hosszú futás00:46:161012.9704:370001612Hosszú futás00:48:121012.4504:49000174Lehet tudnék rendes félmaratont menni.   

Lányok,Ezúton sok szerettel meghívok mindenkit a XIII. kerületiPolgárjenőhöz, mert okosan kitaláltuk, hogy lepapírozzuk Tökit.Az időpont 15:00.A héten lesz minden elintézve, ha változik valami, akkor szólok.Jancsi 

Atesz üzenete: lárva hogy van?Kovács János pajtás üzenete: interaktiv hangos zajra, kiváló énekemre azonnal karatézni kezd vagy örül nekem, vagy fél tőlem remélem fél akkor könnyebb lesz kezelni későbbAtesz üzenete: arra azért vigyázni kell,…

 Cirka 16 perc alatt át tudok állni az agglegény üzemmódra. Ha nincs felügyeletem, akkor a dolgok elkezdenek szétszóródni a helyükre kerülni.A fontosabb dolgaim átcsoportosultak a lakás két, stratégiailag jelentős pontjára, a wc és az ágy köré.Csak azt nem tudom,…