Nincs időm hosszan kifejteni, csak a lényeget írom:Idén nem tudok felkészülni Nagyatádra, sajnos a térdeim már nem bírják a jelentősen megnőtt tömegemet. Mivel szeretném, ha a következő pár évtizedben még lábra tudnék állni, ezért kénytelen vagyok abbahagyni.Mostantól…

Ez a helyzet:  Rendes a fiam, csak 1 órával alszok kevesebbet naponta. Elég fasza ez a gyerekdolog, rájöttem, hogy nem csak a gyártási fázis, hanem a végeredmény is örömet okoz. :)Elsőre gondot okozott elfogadni, hogy nincs savegame, nem tudom letenni akkor amikor akarom, de már…

Kaptam tegnap összesen 142.2kg tömegű szervert. Sikerült velük teljesen elbarikádoznom magam. Idén még lesz a valamilyen hegyi futás: ~1000m szint, ~29km.Utána szintentartás, majd a gyermekem érkezésekor két hét teljes leállás, hogy a porhüvelyem regenerálódjon. Majd…

Nem volt egyszerű menet, kétszer akkorát szenvedtem mint tavaly:A lubickolás a tóban megmagyarázhatatlanul jól sikerült, hatott a sok TEA. Észre se vettem már vége is lett. November óta ez volt az első úszás amit élveztem. 1:26:24 lett az időm.Viszonylag gyorsan váltottam -…

Gyerekek, kéz és lábtörést mindenkinek. Mi már most délben indulunk és a koleszban fogunk lakni. Remélem összefutunk,

Rendesen parázok, hogy végig tudok-e menni. Illetve végig tudok-e menni úgy, ahogy szeretnék.Nem tudom milyen pulzussal merjek menni.Visszanéztem az edzesonline-on az edzéseimet, itt van pár adat a számoláshoz:Az úszást kivéve ~10%-al mentem többet mint tavaly, kb ugyanannyi idő…

Nem jön rám a tavalyi triatlonos ruhám, már combnál elakadok, idén tehát öltözködés lesz. :) Bringa szerelés alatt, pótkerék nincs (ezért külön köszönet jár petikének). De hogy örömhír is legyen, már van egy félkész listánk a csomagoláshoz:  úszósapka…

Most jön. Nagyon nehéz leállni, már érzem, hogy gyengülök, hogy elvesztem az erőmet.Óvatosabban megyek a bringával, kezdek parázni a mellettem köhögő emberektől. Legyen már augusztus 14-e.

 Még mindig nem volt időm írni az új bringáról, de néhány szóban most muszáj, pedig melóznom kéne.Az előző ehhez képest egy fotel volt, ez iszonyúan kényelmetlen. Vagy kiherél, vagy szétviszi a csuklómat, vagy a nyakam. Nagyon rossz, iszonyú instabil, nagyon elől van a…

Ez nem verseny!Hanem küzdelem a vizelettel.11 km, 1:03:07, 143 avh, azért ilyen magas, mert izgultam. Közben nem fogyasztottam géleket, vizet is csak mértékkel ittam. Két alkalommal, kútból és még így is legalább négyszer vizeltem. Ilyenkor mindig gyorsulni kellett a tömeg után,…

Csütörtökön, 20:30-kor lesz a gyülekező a víztoronynál, Előtte: tapasztalt ironmanek és ironman candidate-ek iszonyatos harca az aszfalton.Vajon a fiatal trónbitorlók legyőzik-e a körszakállas szenszeit?! Én mindenesetre viszem a legszebb rajongóimat és…

A 12 órás hetekbe.Ezt májusban végig tartom, utána megint emelek.Futás továbbra is fixen heti 50km marad, de már más felbontásban: 2x20, plusz a tekerések utáni pingvinezés. Ettől lassulni fogok (már most is), de mindegy, mert most a robotikus énemre van szükség.Úszást próbálom…

Hét körül hívott öcsém: a fatert éppen helikopterrel viszik Szeged felé, mert infarktusa van.  Éreztem, hogy nem sima a helyzet, mert az egyszerűbbeket lábon szokta kihordani. Gyorsan beültünk az autóba és elindultunk. Végig az járt a fejemben, hogy az egyetlen fontos dolgot…

Gondoltam inkább itt válaszolok, legyen már egy új bejegyzés.Tehát, miért csak ennyit megyek:1. Mert lusta vagyok. :)2. Frissítés nélkül ennél több már kényelmetlen lenne egyben. Télen nem tudom magammal cipelni a vizet, mert belefagyott volna a kulacsba.3. Még csak március van, ha…

futás: 1746km (meg a mai adag), 170:43:30 - 7 nap, 2 órabringa: 3617km, 137:07:46 - 94 edzésúszás: 223km, 81:00:53 - 98 edzéscrossfit: 63 edzésösszesen: 422:23:23 - 17 nap, 14 óra, 23 perc edzés összesen 2009-ben.  Látom ezt  a számot, de nem hiszem el. :)